Barre Workout-Instructor
Barre Workout ist ein gezieltes Kraft-Ausdauertraining an der Ballett Stange (alternativ am Stuhl).
Das Stabilisieren über die Stange ermöglicht einen gezielten Fokus auf die Bein- und Gesäß-Muskulatur. Elemente aus dem Trainingswissen der Tänzer*innen und Balletttänzer*innen treffen auf funktionelles Fitnesstraining (mit und ohne Zusatzgeräte). Dadurch wird das Training effektiv und abwechslungsreich gestaltet. Elemente aus dem Yoga runden das Programm ab, halten den Köper geschmeidig und in Balance.
- Leitfaden zum Stundenaufbau bei, Barre Workout
- Warm-up, Stretching und Cool-down
- Erlernen der Bewegungsabläufe
- Anleiten von Bewegungsabläufen
- Modifikationen für alle Fitnesslevel
15 Lerneinheiten (0,375 ECTS)
Zertifikat „Barre Workout-Instructor“. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden.
- Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
- oder ÜL-/Trainer*innen-Lizenz
- oder sportfachliche Ausbildung/Studium
- oder andere Qualifikation auf Anfrage durch Zusendung entsprechender Nachweise
10,– €
ab 190,– €
Termine
| Termin | Standort | Referent*in |  |
| 18.-19.07.2026 | Hamm | Natascha Gohl | BUCHEN |
Termin-Highlights
1. Outdoor-Fitness-Convention
29.08.2026 Koblenz
Kontakt: Andrea Kuhl
Tel.: 0261/949084-158
E-Mail: andrea.kuhl@tvm.org
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17. RTB GYMWELT Kongress
12.-13.09.2026 Bergisch Gladbach
Kontakt: Tina Nassenstein
Tel.: 02202 / 2003-51
E-Mail: nassenstein@rtb.de
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Internationaler Hamburger Sport-Kongress 2026
10.-11.10.2026 Hamburg
Kontakt: Carolin Gatzmaga
Tel.: 040 / 41908-239
E-Mail: info@vtf-hamburg.de
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