DTB-Kursleiter*in Yoga – Stufe 3

„Zur Ruhe kommen – Mit Yoga ins Gleichgewicht“

InhaltE

Anahata Chakra (Weite im Herzraum), Stundenanalyse
Vishuddha Chakra (Übungen für Hals-, Nacken-, Schulterbereich)
Ajna Chakra (Gleichgewichtshaltungen, Umkehrstellungen)
Themenbezogene Entspannungs- und Visualisierungsübungen
Yoga Nidra (der yogische Heilschlaf)
Asana-Analyse (Stand, Rückbeugen, Rotationen, Umkehrhaltungen)
Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas
Entspannung: westliche und östliche Ansätze und Sichtweisen
Die Gunas: Manifestationen der Energien

Umfang

25 Lerneinheiten (0,625 ECTS)

Voraussetzungen

DTB-Kursleiter*in Yoga – Stufe 2

Abschluss

Teilnahmebescheinigung

FrühbucherRabatt

15,- €

kosten

ab 220,- €

Termine

Termin	Standort	*Referentin**	Infos & Anmeldung
Stufe 3
16.-18.01.2026 *	Bartholomä	Sabine Aichholz	BUCHEN
27.-29.03.2026	Hamburg	Martina Mittag	BUCHEN
21.-23.08.2026	Koblenz	Simone Bopp	BUCHEN
24.-26.08.2026 *	Melle	Kerstin Bornemann	BUCHEN
04.-06.12.2026	Hamm	Pritpal Kaur	BUCHEN
16.-18.04.2027	Hamburg	Sabine Boesinger	BUCHEN
Stufe 1-4 kompakt
09.-15.02.2026 *	Rostock	Pritpal Kaur	BUCHEN
Stufe 3+4 kompakt
18.-23.02.2027 *	Hamburg	Sabine Boesinger, Martina Mittag	BUCHEN

* = ggf. Anerkennung als Bildungsurlaub / Bildungszeitgesetz möglich (vom Bundesland abhängig)

[Weiter] zu den Terminen der Stufe 4.

Mit Klick auf „Buchen“ erfolgt die Weiterleitung zum Buchungssystem des zuständigen Akademie-Zentrums. Dort können die Teilnahmebeiträge eingesehen werden. Inhaber*innen einer GYMCARD oder DTB-ID erhalten Rabatt auf den regulären Teilnahmebeitrag (ausgenommen sind u.a. Prüfungen und Supervisionen). Je nach Standort kann/muss die Lehrgangsverpflegung und/oder Übernachtung gebucht werden. Es gelten die jeweiligen AGB des zuständigen Akademie-Zentrums.

Wissenswertes

Termin-Highlights

6. Hamburger Qigong-Kongress
18.-19.04.2026 Hamburg
Kontakt: Ruth Arens
Tel.: 040 / 419 08 246
E-Mail: info@vtf-hamburg.de
Mehr Infos

Turnfestakademie Hamm
04.-05.06.2025 Hamm
Kontakt: WTB-Team
Tel.: 02388 / 300 000
E-Mail wtb@wtb.de
Mehr Infos

Yoga & Pilates Convention
18.-19.07.2026 Hamm
Kontakt: Jaana Prentice
Tel.: 02388 / 300 00 26
E-Mail: prentice@wtb.de
Mehr Infos